Istotne jest to, jak nazywasz i jak postrzegasz swój wyścig, jak myślisz o sobie i co jest możliwe oraz jak podchodzisz do wyzwań, swoich błędów czy sukcesów.
Praca nad sferą mentalną w sporcie wyczynowym była ważna już dziesięć czy dwadzieścia lat temu. Dzisiaj jest ona zdecydowanie obowiązkowa.
Rozegraj swój start w szatni poprzez zbudowanie nastawienia na wysoką wydajność, umiejętny priming oraz diagnozę swojego stanu przed konkurencją.
Poznaj Proces
Istotne jest to, jak nazywasz i jak postrzegasz swój wyścig, jak myślisz o sobie i co jest możliwe oraz jak podchodzisz do wyzwań, swoich błędów czy sukcesów.
Praca nad sferą mentalną w sporcie wyczynowym była ważna już dziesięć czy dwadzieścia lat temu. Dzisiaj jest ona zdecydowanie obowiązkowa.
Rozegraj swój start w szatni poprzez zbudowanie nastawienia na wysoką wydajność, umiejętny priming oraz diagnozę swojego stanu przed konkurencją.
Szczęście wymaga działania, zarówno w świecie fizycznym, jak i w umyśle.
Koncentrowanie myśli może mieć charakter hipnotyczny, analityczny lub medytacyjny. Przy każdej zawężonej percepcji pojawia się hipnoza. Jeżeli masz ustaloną filozofię startową i startu na dany dzień - zgodnie z nią - nastąpi realizacja sugestii.
To ważne, żeby nauczyć się czym żyć, jaką kierować się wizją oraz co odczuwać, zarówno szykując się do działania, jak i w trakcie wykonywania swojego zadania.
